Prévu pour fin avril 2012, un petit bout de chou pointera le bout de son nez et viendra agrandir notre famille !
La saison de triathlon s'est donc terminée pour moi il y a un petit mois, avec les championnats de France à Vendôme.
Avant ça, il y a eu quelques petites courses...
Le Grand Prix de Tours, super sprint en relais.
A un mois de grossesse, je n'avais aucun symptôme et j'ai abordé cette course de manière très sereine. Le format très rapide n'était pas vraiment en ma faveur, et la course à pied a été un enfer (lactique du début à la fin !!) mais je limite les dégâts et cela permet à notre équipe de Charleville de partir sur des bonnes bases. Finalement, on s'impose sur cette étape, ce qui nous permet de conforter notre 2nde place au classement général.
3 semaines plus tard, c'est le tour de la grande finale de La Baule.
Malheureusement, entre temps, les nausées se sont invitées au programme... Entre la rentrée scolaire,le mal de coeur permanent, et le manque d'entraînement, autant dire que la forme n'était pas vraiment au top pour cette course. Pour ne rien arranger, la pluie a fait son apparition quelques minutes avant le départ. Moi qui suis normalement très cool avant un départ, je n'étais vraiment pas dans mon assiette, très stressée par le vélo et les chutes éventuelles...
Finalement, pas de chute, une course très moyenne, mais nous gardons notre seconde place au général et toute l'équipe du CTA est très fière de terminer Vice-championne de France !!
Merci à toutes les filles qui ont oeuvré pour ce résultat, et un grand merci à notre président au caractère de sanglier, Eric Morlet, pour son dévouement !!
Dernière course de la saison, les championnats de France à Vendôme, une semaine plus tard.
A deux mois de grossesse, plus de nausées, mais de gros coups de fatigue.
Au programme donc de la semaine entre les 2 courses : 4x2km en natation, une fois 30 minutes de Home-trainer souple et une fois 40 minutes de course à pied. Autant arriver au départ avec de la fraicheur !!
Au final, je termine 7° de la course, mon objectif étant, vu ma condition physique, de terminer dans le top 10.
Je clôture donc ma saison sur une note positive, et c'est sans aucun regret que je fais une longue pause, histoire de revenir encore plus motivée dans quelques mois !!!

Ce week-end, c'était le dernier objectif de l'année, un peu différent cette fois puisque j'étais de l'autre côté des barrières en tant qu'organisatrice du marathon de Montpellier.
Beaucoup de boulot les semaines précédentes, beaucoup de stress le jour J, mais au final un marathon qui a rassemblé quasiment 4000 coureurs (marathoniens et relayeurs) et des participants satisfaits dans l'ensemble, même si nous avons encore beaucoup de points sur lesquels nous pouvons progresser !!
Un we dix fois plus fatiguant que si j'avais couru moi-même, autant dire que les vacances de la Toussaint sont les bienvenues !!

Bon entraînement à tous
Delphine

Photo : le plus joli de tous les bouquets, celui offert par ma coquinette à l'arrivée des France !

Le temps est tellement gris dehors que cela m'incite à prendre le temps de mettre enfin mon blog à jour…
Mois de juillet plutôt contrasté pour moi au point de vue des résultats....
Mon gros objectif qu'était le Grand Prix de Paris a été un échec total sur un plan individuel...
Bref résumé : les quais de Seine étaient froids et humides ce samedi 9 juillet au matin, mais la Seine était suffisamment chaude pour que la combinaison soit interdite.
Pour rallier le ponton de départ, nous devons plonger et nager une dizaine de mètres avant de remonter dessus et attendre que les autres équipes fassent de même. Etant placées en seconde position au classement général, nous attendons de longues minutes mouillées, ce qui nous laisse le temps de bien nous refroidir !! (mais de passer un bon moment de complicité entre coéquipières, voir la photo ci-contre ;-) )
Je nage moyennement, fais une transition encore plus moyenne, mais je suis quand même au contact du deuxième groupe à la sortie du parc vélo. Je fais l'effort pendant 2km et ne prends donc pas le temps de mettre mes chaussures vélo. Au moment de les enfiler, mes doigts mouillés glissent, je lâche ma chaussure et le talon heurte le sol, et là, c'est le drame ! (souvenirs souvenirs...!)
Je pense que j'aurais pu gagner le premier prix de vidéo gag : je suis déséquilibrée, je glisse de la selle, et me retrouve à freiner avec les deux pieds nus par terre avant de finalement réussir à me stopper... Bilan : deux pieds bien brulés avec deux jolies ampoules de sang sous les talons, une grosse douleur au coccyx, une chaussure perdue et un peloton qui est parti... Allez hop, la course est terminée pour moi...
Heureusement, mes coéquipières ont assuré, elles !! Emma, Sara, Anja et Alexandra permettent au Charleville Triathlon Ardennes de monter pour la première fois sur la plus haute marche du podium !! (mais pourquoi mes parents ne m'ont pas appelée Delphina ?!)
Et en prime, on a même eu droit à une image (furtive, faut pas exagérer quand même) sur Stade 2, la classe !
Pour me consoler, et même si je n'étais pas franchement en état, je me suis engagée sur le CD du lendemain matin. Un gros merci à ma Camille préférée sans qui je n'aurais pas pu courir (en plus de nourrir toute ma petite famille le samedi soir, elle a soigné mes ampoules et m'a même fourni le Gatosport d'avant course...)
Objectif : terminer entière.
Donc je nage seule dans mon coin, quitte à laisser partir le bon pack, je gère en vélo pour ne pas faire une nouvelle catastrophe, je prends le temps de mettre des chaussettes et je cours sur la pointe des pieds pendant 10km, le top !! Je termine 4ème femme mais surtout soulagée d'avoir enfin terminé un triathlon...
Après ce we épique, grosse baisse de motivation pendant 2 semaines, où mon entraînement s'est résumé à aller « nageoter » un peu, et à faire des coursettes de village en Lozère et Aveyron, histoire de courir un peu !!

Et puis la course mythique de Marvejols-Mende s'est approchée. Mon coccyx étant enfin en état, et me sentant un peu mieux, je me suis décidée au dernier moment et j'ai donc pris le départ ce dimanche matin, accompagnée comme l'an dernier de mon mari.
Autant dire que je ne le regrette pas : très bonnes sensations dès le début, mais inutile de s'enflammer. Je monte la première côte de 4km à mon rythme, tranquille, je me freine bien dans la grosse descente de 3km qui suit. La deuxième côte est dure, mais je résiste et quand je vois le début de la dernière descente de 4km, je lâche tout : je laisse aller ma foulée, je fais deux kilomètres à moins de 3' au kilo !! Je rattrape encore deux concurrentes. Il reste un kilomètre en faux plat montant, je n'ai plus rien dans les jambes, ça brûle, mais j'ai pris assez d'avance dans la descente pour conserver ma 10ème place (2ème française derrière Patricia Laubertie) et je termine en améliorant de plus de 2 minutes mon chrono de l'an dernier (1h33'07 contre 1h35'09).
Ravie, crevée et courbaturée de partout...
Maintenant, place à la récupération au coin du feu (eh oui, c'est à ce point en Aveyron en ce moment !!). Puis, on reprendra l'entraînement pour la 4ème étape du Grand Prix à Tours fin août, avec pour objectif pour le CTA de conforter notre deuxième place, voire mieux si possible !

Résultats Marvejols-Mende 2011

Juin se termine et il est temps de faire un bref résumé de ce mois écoulé :
Après le Grand Prix de Dunkerque , il m'a fallu encore deux semaines de kiné pour retrouver toute la mobilité de mon coude en natation (merci à mon kiné magique, Thierry). A ces deux semaines, il a fallu en rajouter deux autres avant de retrouver un niveau correct en piscine... Donc j'ai préféré ne pas m'aligner sur des triathlons pendant cette période.

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Article MIDI LIBRE

2° étape du Grand Prix ce we, avec un petit aller-retour express du côté de Dunkerque.
J'ai quand même eu le temps d'aller flâner samedi aprés-midi sur le bord de mer, c'aurait été dommage de ne pas voir la mer du Nord après un si long voyage... ;-)

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Début de saison un peu mouvementé avec une chute collective à vélo lors du premier Grand Prix de la saison à Nice...

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