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01/03/2006

Entrainement et bronzage !

posté à 10h08

Apres 3 jours de pluie (qui ne nous a pas empeche de nous entrainer), le beau temps est enfin de retour, et la chaleur aussi !!
Du coup, on en profite pour bronzer au passage, avec beaucoup de creme car le soleil est traitre ici.
Hier, c'etait le premier 'vrai' enchainement sur la piste en herbe. C'etait tres dur, mais c'est interessant de commencer a retrouver les sensations des triathlons. Le soir, pour recuperer, petite seance natation en piscine exterieure, et l'occasion d'observer les methodes d'entrainements des jeunes nageurs sud africains (coachs francais, tous a vos haut-parleurs et chaises de camping, c'est comme ca que ca marche ici !!).
Aujourd'hui, apres une dure seance de natation VMA (en piscine interieure cette fois, une personne par ligne, tranquille...), nous nous appretons a partir sur les routes (je devrais dire LA route) sur laquelle on effectue nos series velo, il va faire chaud encore une fois !!
IL est temps d'aller se restaurer a 'Die Akker' (le gland en afrikaaners), le nom est du a l'allee de chenes qui bordent la route.
A bientot

 


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