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10/01/2005

Première course...

posté à 18h53

... et ce 4 mois jour pour jour après mon opération : j'ai participé hier à la Prom'classic de Nice, un 10km sur la promenade des anglais. Grand soleil pour mon retour à la compétition. L'objectif était de faire la course au seuil, sans trop forcer, et de voir ce que ça allait donner en terme de chrono pour prévoir l'entraînement à venir. Bilan 37'30 en respectant la consigne de régularité (passage en 18'40 au 5km) et la fréquence cardiaque. Je suis donc très contente car je ne pensais pas être capable de courir à 16km/h avec si peu de séances de qualité dans les jambes.
Le reste de l'entraînement se passe très bien, mais ce n'est pas facile de tout gérer et je n'ai pas une minute pour souffler...
Ayant eu quelques problèmes avec mon ordinateur ces dernières semaines, certains mails ont été perdus, donc je suis désolée si certains d'entre vous n'ont pas reçu de réponse.
Bonne année et meilleurs voeux à tous !!

 


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